人的生物钟! 人体内有个“时辰表”。它受宇宙环境的控制，显示出人体周期性变化或节律，就像人体的中枢神经系统发出的时间信号一样，让人的生理活动、思维、情绪、体力等，与行星运动的周期相协调，使之适应昼夜、月、季、或年、潮汐等宇宙环境有节律的变化。这种体内的“时辰表”，称为生物钟。依行星运动周期变化长短，人体生物钟可分为时钟、日钟、周钟、月钟、季钟或年钟以及寿命钟等不同的生物节律。 时钟或分钟：它是短节律的变化。现以每分钟周期变化为例，人的心脏跳动每分钟约70次，一旦跳动过快或过慢，就预示着人可能生病了。 日钟：或称昼夜钟。它与地球自转一周的周期相吻合，将人体一天内的血压画一条随时间变化的曲线，就会发现下午血压**高，早晨血压**。此外，人的体温、肾上腺素分泌均有节律特点。据统计，清晨起床后两小时，心脏病病人的发病率要比晚上高出2～3倍；此外，这一时刻也是缺血型心脏病、支气管炎、肺气肿、哮喘和癌症病情恶化或病人**的**危险时期，有人称之为一天中**危险的两小时，并认为其危险来自人体生物钟。 周钟：或称星期钟。如人体内17-酮固醇数量的变化是以7天为一周期的。一般人的工作效率是星期二、三、四高，星期一、五低。因为每逢星期五，有些人就考虑双休日如何安排，哪儿玩等工作以外的事，而星期一往往不能立即集中精神进入工作状态。 月钟：或称近月钟。**典型的是妇女的月经。人的体力、情绪和智力有以月为周期的节律变化。体力的周期性变化为23天，情绪为28天，智力为33天，有人将这三者统称为人体生物节律。 季钟，或称年钟：这是指人体内部机能，在一年中带有与四季变化相近的节律性改变。 寿命钟：人体生物钟与人体生长发育、行为形态、物质代谢、成熟衰老、生殖繁衍、创造发明以及事故的发生等密切相关，可视为宇宙中太阳系行星运动的周期变化在人体留下烙印和反映。人们应努力寻找和摸索出自身体内的生物节律，善于调整好自己的生物钟，使其依自然环境的规律运转，从而适应宇宙环境。